2020/10/17

同僚や友達へのプレゼントに困ったら…一芸家電を贈ってみてはいかがでしょうか?

日頃からお世話になっている同僚や親しい友人に、感謝の気持ちを込めてプレゼントを贈りたい! でも、何を贈ればいいのか分からないし迷ってしまうという人も少なくないのではないでしょうか? そんな悩みを抱えるあなたにおすすめしたいのが一芸家電をプレゼントに贈るというもの。 こちらでは、一芸家電をプレゼントにおすすめする理由やイチオシの一芸家電などについてご紹介してまいります。 Aladdin (アラジン) グラファイト トースター 2枚焼き 温度調節機能 タイマー機能付き [遠赤グラファイト 搭載] ホワイト A ...

ReadMore

2020/10/6

ダイエットしながらでもお肉を食べられる!その答えは代替肉にあり!

「最近、ズボンを履くときウェストが気になる」 こんな方はいらっしゃいませんか?男女ともに、30代を迎えると基礎対処が一気に下がって1日の消費カロリーが低くなります。 そのため、20代の時と同じ気持ちで「コカ・コーラ飲んじゃおう」「飲み会の後は締めのラーメン」なんてことをしていると、あっという間にメタボリックシンドロームまっしぐらです。 健康には気をつかいたい、ダイエットを真剣に考えている、でもお肉は食べたいですよね? 大丈夫です、最近はダイエットをしていてもお肉が食べられるんです。 その答えは『代替肉』に ...

ReadMore

2020/9/19

眼精疲労に悩んでいるなら絶対知っておきたい!簡単にできる改善方法

長時間、パソコン作業や読書などをしていると、眼が疲れてきますよね。 こうした眼の疲れ、眼精疲労は今や現代人なら誰もが経験している事と思います。 実はこの眼精疲労、放っておくと頭痛や肩こり、不眠の原因にもなるやっかいもの。 今日は、眼精疲労が引き起こされるメカニズムと改善法を解説していきます。 目次1 これって目の疲れ?眼精疲労?眼精疲労の症状1.1 目の疲れと眼精疲労は違う1.2 こんなにある!代表的な眼精疲労の症状2 眼精疲労になる原因2.1 眼を使いすぎている2.2 体の不調が眼に出ている2.3 目の ...

ReadMore

2020/10/19

旅行行くならGoPro【ゴープロ】がおすすめ!値段から機能まで解説

旅行やアウトドアをはじめとして、アクティブな活動が好きな方は、行く先々で写真を撮っていると思います。 その写真は、スマートフォンで撮影していませんか? 近年のスマートフォンに内蔵されているカメラは、高性能化によって簡単に美しい写真が撮れるようになりました。 また、デジタルカメラの進化も凄まじく、一度買ってしまえば長い間活躍をしてくれます。 「スマートフォン(デジタルカメラ)を持っているから、もう他のカメラは必要ない」と思っている方も多いでしょう。 そのような方たちにこそ手にとってほしいのが、アクションカメ ...

ReadMore

2020/8/28

SHE SAID 如来宝珠の巻【1】電子書籍ストアで配信中!!

『SHE SAID 如来宝珠の巻 (1)』 続きは電子書籍ストアで配信中! Kindle→詳しくはコチラ コミックシーモア→詳しくはコチラ DMM電子書籍→詳しくはコチラ

ReadMore

一人暮らし 時短 生活

「時短料理」ってどうすればいいの?一人暮らしをしている方にオススメの格安時短レシピをご紹介!

一人暮らしをしている方は仕事や学業や家事をすべて行うことはとても忙しく料理をしている時間なんて、そうそう作れませんよね。

そんな忙しい一人暮らしをしている方にオススメしたいのが「時短料理」です。

料理が苦手な方でも時短料理なら短い時間で作ることができ、材料費も安く抑えることができるレシピがたくさんあることをご存知でしょうか?

時短料理は「あるポイント」を掴んでしまえば誰でも簡単に行うことができるため一人暮らしの強い味方になります。

簡単に作れる料理ばかりではレパートリーに偏りが出てしまうため飽きがすぐに来てしまうことも…

ここでは簡単に作ることができる時短料理レシピや時短料理のポイントを詳しくお話していきたいと思います。

時短料理をするための料理のポイントは?

時短料理のレシピを紹介するまえに、まずは時短料理を行う上で知っておきたいポイントをご紹介します!

このポイントを把握しておくだけで毎日の料理がグッと簡単になります。

◆残った料理は冷凍して保存しておく

◆冷凍できるものや日持ちするものを選んでつくる

◆一人分よりも多めに料理する

◆カット野菜や味付け肉などの調理済みの商品を選ぶ

基本的に時短料理は冷凍できるものを選ぶことをオススメします。

多めに作ったものを冷凍しておくだけでアレンジを加えて違う料理にしたり、お弁当のおかず使用することができたり、翌日や翌々日の一品として使用することができます。

また時短料理のレシピはシンプルな作業ですぐに出来上がるものが多いためスーパーで売られている「カット野菜」や「味付け肉」を使用することも重要になります。

時短料理のポイントはいかに調理時間を短くするかに注目するだけで料理をしやすくより簡単にすることができますよ。

一人暮らしにオススメのコスパ最強の時短レシピ!

私がオススメする節約にも時短にもオススメの絶品レシピをご紹介していきます。

お財布にも優しい材料ばかりの素敵なレシピがたくさんありますよ!

【ピザ生地を餃子の皮で代用!一口ピザ】

調理時間:7分

◆材料(1人分)

・餃子の皮:2枚

・ミニトマト

・ピザソース(ケチャップでも可)

・バジル

・とろけるチーズ

※餃子の皮以外は適量になります。

◆作り方

①ミニトマトを4等分に切り分け、バジルを刻む

②アルミホイルの上に餃子の皮を並べピザソース(ケチャップ)を塗り、ミニトマト、バジル、チーズをのせてトースター(1000w)で4分焼いて完成。

タレントの小倉優子さんのレシピの一口ピザはメディアで紹介されパーティメニューとしても利用できる点から話題になった人気メニューです。

工程はとても簡単で見た目も良く、餃子の皮の食感がとてもおいしい時短レシピです。

【油揚げとれんこんの生姜焼き】

調理時間:20分

油揚げの油抜きをレンジで行う時短レシピ!お肉を使わずに満腹感を得ることができる節約時短レシピです。

◆材料(2人分)

油揚げ:3枚

れんこん:150g

しょうが:2片

片栗粉:大さじ2分の1

ごま油:大さじ2

酒・みりん:大さじ2

しょうゆ:大さじ1と2分の1

◆作り方

下ごしらえでれんこんは5㎜幅にスライスしておきます(すでに調理済みのれんこんを使用するのも可)

油揚げはキッチンペーパーに包んで600wのレンジで30秒加熱し油抜きをして3等分に切っておく。

しょうがをすりおろしておく(チューブの生姜でも可)

①油揚げの表面に片栗粉をまぶしフライパンにごま油を大さじ1杯ひいて温め、中火でこんがりなるまで油揚げを焼く。

②フライパンにごま油大さじ1杯を引いてれんこんを並べて中火で両面2分ずつ焼きます。れんこんに焼き目がついたら油揚げを入れて酒・しょうゆ・みりんを入れて汁けがなくなるまで炒めて完成。

【ガーリック風味の豆腐のサイコロステーキ】

調理時間:30分

お豆腐を使うことでお財布が寂しいときにも有効活用できる節約時短レシピです。

ごはんとの相性も抜群でごはんがどんどんなくなります!

◆材料(2人分)

木綿豆腐:300g

小麦粉:大さじ1

ごま油:大さじ2

にんにく:1片

玉ねぎ:2分の1

砂糖・お酢:大さじ1

しょうゆ:大さじ3

◆作り方

下ごしらえ:にんにくを薄切りにしておく・玉ねぎをみじん切りにしておく・木綿豆腐はキッチンペーパーに包んで水切りしておく

①木綿豆腐を9等分してから厚さを半分に切り、小麦粉をまぶします。

②フライパンにごま油を熱して木綿豆腐の両面に焼き色が着くまで焼きます。

③②ににんにくを入れて弱火でいためにんにくの香りが出てきたら、玉ねぎと砂糖・お酢・しょうゆを入れて水分がなくなるまで煮詰めて完成。

ポイント:木綿豆腐はしっかりめに水切りしておくと焼いているときに崩れにくくなり、より一層美味しく仕上げることができます。

忙しい社会人必見!料理する時間がないならネットでデリバリーがおすすめ

まとめ

いかがだったでしょうか??時短レシピは探してみると意外にもたくさんのレシピがあります。

今回ご紹介したレシピを参考に、お財布に優しいコスパ最強の材料で美味しい時短レシピを試してみてはいかがでしょうか?

初めての一人暮らし!何をどう準備すればいい?

おすすめゲーム機

Nintendo Switch (ニンテンドースイッチ)

今、任天堂の家庭用ゲーム機と言えばこれ「ニンテンドースイッチ」。本体にタッチスクリーンが搭載されているので家の中ではもちろん、テレビがない場所でも遊べるのが特徴です。『大乱闘スマッシュブラザーズ』『スプラトゥーン』『あつまれ どうぶつの森』『マインクラフト』など定番人気ソフトが遊べます。またバッテリー持続時間が長くなった新型モデルがおすすめです。

メガドライブミニW

メガドライブミニは,家庭用ゲーム機として1988年に発売された「メガドライブ」をもとに開発されたミニゲーム機です。メガドライブミニWは「ファイティングパッド6B(ゲームコントローラー)」が2つ同梱されているタイプです。『ソニック・ザ・ヘッジホッグ2』『ぷよぷよ通』『ファンタジーゾーン』などメガドライブの名作40タイトル(+新規タイトル2本)が収録されています。

Nintendo Switch Lite

「ニンテンドースイッチライト」はコントローラーと本体を一体化させることで、小型化、軽量化して外に持ち運びやすくなった携帯専用のニンテンドースイッチです。

携帯モードでプレイできるすべてのNintendo Switchソフトに対応しているので、家族や友達がすでにニンテンドースイッチをお持ちなら、インターネットやローカル通信でのマルチプレイが楽しめるのでおすすめです。

\この記事はどうでしたか?/

-一人暮らし, 時短, 生活
-, , , ,

Translate »

© 2020 地熱スープのスープ楽園 Powered by AFFINGER5