健康を管理する

フリーランスこそ食生活に気を付けるべき!今話題の代替肉で健康になろう!

フリーランスとして生活していると、どうしても不健康になりがちですよね。 会社に従事していれば、年に一回の健康診断を受けることができるので、予防にもつながりますが、フリーランスなどの自営ではそうもいかず ...

パソコン作業につきものの疲れ目を癒すグッズを紹介!一休みのお供になるのは?

パソコンやタブレットでイラストを描いていると、だんだんと目がしょぼしょぼになってきますよね。 目だけならまだしも、長時間座っているせいで腰やお尻、足も痛くなりし、肩も凝ってパンパンになってつらいのに、 ...

腰痛・肩こりに悩むフリーランス必見|原因・イスとの関連性を解説

フリーランスでライターやイラストレーター、Webデザイナーなどのデスクワークをしていると、腰痛や肩こりに悩まされることも多いのではないでしょうか。 フリーランスのデスクワークは、座りながらのパソコン作 ...

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