2020/10/17

同僚や友達へのプレゼントに困ったら…一芸家電を贈ってみてはいかがでしょうか?

日頃からお世話になっている同僚や親しい友人に、感謝の気持ちを込めてプレゼントを贈りたい! でも、何を贈ればいいのか分からないし迷ってしまうという人も少なくないのではないでしょうか? そんな悩みを抱えるあなたにおすすめしたいのが一芸家電をプレゼントに贈るというもの。 こちらでは、一芸家電をプレゼントにおすすめする理由やイチオシの一芸家電などについてご紹介してまいります。 Aladdin (アラジン) グラファイト トースター 2枚焼き 温度調節機能 タイマー機能付き [遠赤グラファイト 搭載] ホワイト A ...

ReadMore

2020/10/6

ダイエットしながらでもお肉を食べられる!その答えは代替肉にあり!

「最近、ズボンを履くときウェストが気になる」 こんな方はいらっしゃいませんか?男女ともに、30代を迎えると基礎対処が一気に下がって1日の消費カロリーが低くなります。 そのため、20代の時と同じ気持ちで「コカ・コーラ飲んじゃおう」「飲み会の後は締めのラーメン」なんてことをしていると、あっという間にメタボリックシンドロームまっしぐらです。 健康には気をつかいたい、ダイエットを真剣に考えている、でもお肉は食べたいですよね? 大丈夫です、最近はダイエットをしていてもお肉が食べられるんです。 その答えは『代替肉』に ...

ReadMore

2020/9/19

眼精疲労に悩んでいるなら絶対知っておきたい!簡単にできる改善方法

長時間、パソコン作業や読書などをしていると、眼が疲れてきますよね。 こうした眼の疲れ、眼精疲労は今や現代人なら誰もが経験している事と思います。 実はこの眼精疲労、放っておくと頭痛や肩こり、不眠の原因にもなるやっかいもの。 今日は、眼精疲労が引き起こされるメカニズムと改善法を解説していきます。 目次1 これって目の疲れ?眼精疲労?眼精疲労の症状1.1 目の疲れと眼精疲労は違う1.2 こんなにある!代表的な眼精疲労の症状2 眼精疲労になる原因2.1 眼を使いすぎている2.2 体の不調が眼に出ている2.3 目の ...

ReadMore

2020/10/19

旅行行くならGoPro【ゴープロ】がおすすめ!値段から機能まで解説

旅行やアウトドアをはじめとして、アクティブな活動が好きな方は、行く先々で写真を撮っていると思います。 その写真は、スマートフォンで撮影していませんか? 近年のスマートフォンに内蔵されているカメラは、高性能化によって簡単に美しい写真が撮れるようになりました。 また、デジタルカメラの進化も凄まじく、一度買ってしまえば長い間活躍をしてくれます。 「スマートフォン(デジタルカメラ)を持っているから、もう他のカメラは必要ない」と思っている方も多いでしょう。 そのような方たちにこそ手にとってほしいのが、アクションカメ ...

ReadMore

2020/8/28

SHE SAID 如来宝珠の巻【1】電子書籍ストアで配信中!!

『SHE SAID 如来宝珠の巻 (1)』 続きは電子書籍ストアで配信中! Kindle→詳しくはコチラ コミックシーモア→詳しくはコチラ DMM電子書籍→詳しくはコチラ

ReadMore

便利 健康 時短 生活 買い物 通販

朝の支度で時間が足りないなら電動歯ブラシがマジで捗る!導入する3つのメリットを解説!

朝はだれでもなにかと忙しいですよね。

主婦の方なら家族の朝ごはんや洗いもの、サラリーマンならヒゲ剃りや髪形を整える、学生なら学校に行く準備などなど、年齢に限らず、時間がいくらあっても足りないものです。

そんな忙しい朝でも、すべての人に共通しているのが身支度で、起きたら顔を洗い、歯を磨くはずです。

意外とこの単純作業が手間で、時間がかかりますよね。

そこでおすすめするのが「電動歯ブラシ」なんです。

本記事では、毎日の習慣である歯磨きの時短に効果的な電動歯ブラシについてお伝えしていきますので、毎朝「時間」という永遠のライバルと格闘しているなら、ぜひ参考にしてくださいね。

フィリップス ●電動歯ブラシ ソニッケアー ダイヤモンドクリーン ディープクリーンエディション ホワイト HX9304/08

電動歯ブラシがあなたの忙しい朝に革命を起こす!

毎朝「忙しい、時間がない」というわりには、無駄に時間を消費している人をよく見かけます。

とくに歯磨きは最たる例で、なぜ電動歯ブラシという便利なものがあるのにも関わらず、自らの手でしゃこしゃこと労力と時間をかける必要があるのでしょうか。

電動歯ブラシならスイッチ入れるだけでブラシ自体が高速で可動し、あとは歯に当てれば簡単にきれいにしてくれます。

手動の歯磨きは半分以上に磨き残しがある

日本口腔衛生学会が2015年に発表したデータによると、2070歳の男女を対象に磨き残しをチェックしたところ、おどろくことに全体の約8が歯の半分以上に磨き残しがあったそうです。

この結果からわかることは、普段からよく磨けていないうえに、時間がない状態でのブラッシングでは、歯垢や食べかすを確実にきれいにできるはずがないということです。

ポイント

つまり、あなたが歯磨きだと思って毎朝がんばっている行為は、歯磨きとして機能しておらず、ほぼ意味がありません。

電動歯ブラシなら手動よりも効率的

手動の歯磨きがいかに非効率で時間だけを浪費するかがわかったところで、一方の電動歯ブラシの場合はどうでしょうか。

効率的に歯磨きができるように専門家が設計・製造しているため、効率・効果の面でそもそも手動とは比べ物になりません。

歯周ポケットなどのケアも、市販の歯ブラシではフォローしきれない部分を専用のブラシで磨けるなど、手動で何度も同じ部分を往復して磨くよりも時短かつ効率的に磨けます。

しかも、それが自分の力で手を動かすことなくできるわけですから、電動歯ブラシに変更することで大きな恩恵を受けることができるはずです。

電動歯ブラシを導入することで得られる3つのメリット

電動歯ブラシを導入すると、以下の3つのメリットを感じられるようになります。

  1. 時短になる
  2. 効果的なブラッシングが得られる
  3. 手間がかからない

それぞれ詳しくお伝えしていきますね。

①圧倒的な時短になる

電動歯ブラシで歯磨きをすると、手動で行うよりも時短になります。

というのも、自分の手でブラッシングした場合、一度にきれいにできないため、なんども同じ個所を歯ブラシで往復しなければならず、知らず知らずのうちに時間を浪費してしまいます。

あなたにもきっと同じ経験があると思いますが、気になる箇所(よく詰まる場所や歯周ポケットなど)はとくに念入りにブラッシングしたくなり、必要以上に時をがけてしまうものです。

ポイント

丁寧に磨くことは良いことですが、それでいて時間がなくなる上に、言うほど磨けてないことを考えたら、やはりプロの技術と知識で作り上げられた電動歯ブラシで歯磨きした方がメリットは大きいです。

②手で磨くよりも効果的なブラッシングができる

電動歯ブラシの最大のメリットは、手で磨くよりも磨き残しが少なく済むことにあります。

全体で8割の人が半分以上の磨き残しがあると先ほどもお伝えしましたが、手動で磨くとどうしてもきれいに汚れを落としきることはむずかしいです。

その点、電動歯ブラシなら人間の手では磨ききれない部分でも磨くことができますし、それでいて素早く正確にブラッシングが可能です。

ポイント

手で磨いても思った以上に効果がないことを考えたら、虫歯や歯周病リスクに対する対策としても電動歯ブラシに軍配が上がるのではないでしょうか。

③電動歯ブラシの方が単純に楽

歯を11本きれいにブラッシングしようと思ったら、歯磨きだけで3分~5分程度かかります。

その間中ずっと腕を上げてしゃこしゃこしていると、だるくなったり、休憩を取りたくなりますよね。

するとさらに時間がかかり、より時間のない朝を圧迫することになりますが、そういった意味でも電動歯ブラシは大活躍します。

ポイント

手動で磨くよりも素早く磨けるので、腕が疲れたり、休憩をはさむこともなく、短い時間で終わらせることができるからです。

電動歯ブラシなら、歯磨きが楽になりますよ。

パナソニック Panasonic ≪国内・海外兼用≫[AC100-240V] 口腔洗浄機 「ジェットウォッシャー ドルツ」 EW-DJ52-W 白 EW-DJ52-W 白[EWDJ52W]

電動歯ブラシは高いから買えない?

メリットが豊富な電動歯ブラシですが、あなたはきっと「高くて買えない」と考えているはずです。

実際にその通りで、安いものでも数千円、高いものなら簡単に1万円の壁を突破してきます。

「歯ブラシごときにそんなに大金をかけてられない」

そのように感じる気持ちもよくわかりますが、ただ、それでは逆に損をしていることになり、あなたはまだその事実に気が付いていないだけなんです。

時間はお金で買える

ご存知の通り、時間はお金では買えません。

ただし、それは直接な話であって、間接的であればいくらでもお金で解決できます。

たとえば、手で行う歯磨きが毎回5分かかっていたとします。 一方、電動歯ブラシは2分で終わるとした場合、その差は3分です。 たった3分か、と思われたかもしれませんが、その間に顔を洗うことができますし、3分多く寝ることもできます。 時間のかかるネクタイやヒゲ剃り、弁当にご飯をつめる、ゴミをまとめるなども、この3分があればどれかに当てられます。

全体的に今までかかっていた時間が前倒しで行えるようになるので、結果的に朝の支度がぐーんと楽になるのです。

小さな積み重ねが大きなリターンになる

たかが3分ですが、全体で5分、10分と短縮できるようになることを考えれば、電動歯ブラシを導入するだけの価値は確実にあります。

ひとつひとつは小さなものでも、積み重ねることで大きなリターンになるので、自分の生活を楽にするための投資だと思えば、ほんとうに電動歯ブラシは高いかどうかの判断がつくはずです。

ブラウン シリーズ3 メンズ電気シェーバー 3枚刃 3050cc-G アルコール洗浄システム搭載 丸ごと水洗い可

まとめ

朝の時短に電動歯ブラシがおすすめというお話をしてきましたが、あなたが考えているよりも歯磨きは時間がかかっています。

もし、電動歯ブラシにすることで、今までかかっていた時間が半分で済んだら?

これだけでもやはりメリットとしては大きいですよね。

さらに、手動では磨ききれなかった汚れも落とせることを考えたら、今まで5分かけていたことバカらしくなります。

あなたの忙しい朝が少しでも楽になるように、電動歯ブラシの導入を検討してみてはいかがでしょうか。

ブラウン BRAUN D5015132XBKN PRO2000 ブラック[電動歯ブラシ]

おすすめゲーム機

Nintendo Switch (ニンテンドースイッチ)

今、任天堂の家庭用ゲーム機と言えばこれ「ニンテンドースイッチ」。本体にタッチスクリーンが搭載されているので家の中ではもちろん、テレビがない場所でも遊べるのが特徴です。『大乱闘スマッシュブラザーズ』『スプラトゥーン』『あつまれ どうぶつの森』『マインクラフト』など定番人気ソフトが遊べます。またバッテリー持続時間が長くなった新型モデルがおすすめです。

メガドライブミニW

メガドライブミニは,家庭用ゲーム機として1988年に発売された「メガドライブ」をもとに開発されたミニゲーム機です。メガドライブミニWは「ファイティングパッド6B(ゲームコントローラー)」が2つ同梱されているタイプです。『ソニック・ザ・ヘッジホッグ2』『ぷよぷよ通』『ファンタジーゾーン』などメガドライブの名作40タイトル(+新規タイトル2本)が収録されています。

Nintendo Switch Lite

「ニンテンドースイッチライト」はコントローラーと本体を一体化させることで、小型化、軽量化して外に持ち運びやすくなった携帯専用のニンテンドースイッチです。

携帯モードでプレイできるすべてのNintendo Switchソフトに対応しているので、家族や友達がすでにニンテンドースイッチをお持ちなら、インターネットやローカル通信でのマルチプレイが楽しめるのでおすすめです。

\この記事はどうでしたか?/

-便利, 健康, 時短, 生活, 買い物, 通販
-, , , ,

Translate »

© 2020 地熱スープのスープ楽園 Powered by AFFINGER5