健康を管理する

デスクの作業環境にこだわるならオフィスチェア選びから始めよう!!

SHESAIDのイラスト

昨今、イラストや漫画を描く環境はPCiPadを使いデジタル化されたことで作業がとても楽になりました。

しかし、長時間、椅子に座り作業していると疲れる、腰痛になるという身体に変調が起こります。

もっと楽に作業できる環境を作りたい、長時間座っても疲れず、快適に仕事ができるようなオフィスチェアはないものか。

このように悩んでいませんか?

在宅での仕事が中心のイラストレーターや漫画家の方にとって、デスク回りの環境を充実させることはとても大切です。

その中でも長時間座り続ける椅子「オフィスチェア」はとても大切なアイテムです。

今回の記事では、オフィスチェアについてお話しをします。

特に、イラストレーターや漫画家の方にとって最適なオフィスチェアを選ぶ基準や、価格・機能についてもお話ししますので、ぜひ、最後までお読みくださいね。

オフィスチェアとは

デスク周り

オフィスチェアとは企業や個人がビジネス用として使用する椅子のことを言います。

事務椅子を一般的にオフィスチェアと言いますが、自宅で机に向かい作業をする際に多くの人が使用しており、特徴、機能は多岐に渡ります。

『オフィスチェアとは』

  • 動作:立つ、座るが楽にできる
  • 機能:キャスター、360度回転で向きを変えやすい、高さ調整可能
  • 快適装備:座面クッションで疲れにくい、蒸れにくいメッシュ仕様

パソコンを使いイラストや漫画を描いているあなたも、オフィスチェアを使用していることでしょう。

オフィスチェアに座り長時間仕事していると、腰痛や体の変調を起こしてしまうことがあります。

腰痛や体の変調の原因は自分に合わないオフィスチェアを使っている可能性が高いのです。

短時間作業ならオフィスチェアの種類にそれほど気を遣う必要はないかもしれません。

しかし、長時間作業をする場合、オフィスチェア選びはとても重要になります。

快適に仕事ができるような作業環境を作るのであれば、自分に合ったオフィスチェア選びから始めてみましょう。

長時間椅子に座ると疲れる理由

腰痛の女性

イラストや漫画を描く場合、長時間パソコンを使用するため椅子に座る時間も長くなり作業中に腰、お尻、背中が痛くなり耐えられなくなることもありますよね。

なぜ、長時間椅子に座ると痛みや疲れが出るのでしょうか。

それは、「座る」という姿勢が自然に前かがみになるためです。前かがみ姿勢は、体を支える背筋が緊張し血流が悪くなり筋肉中に疲労物質がたまります。

『痛み・疲れの原因』

  • 座り方(前傾姿勢になる)
  • 椅子の高さ
  • 人間は構造上、静止して座るようにできていない

痛み、疲れの原因を取り除くために、座り方を変えるという方法もありますが難しいのが現状です。

万全の状態で仕事をするためには、あなたの「座り」をサポートするためのベストフィットチェアが必要なのです。

身体に合わない椅子を使い続けることのデメリット

座ることで痛みや疲れを我慢すると、仕事に支障をきたすことにもなりかねません。

身体に合わない椅子を使い続けることで多くのデメリットが発生します。

  • 腰痛の原因になる(完治するのが難しい)
  • 体がおかしな姿勢になる
  • 血行が悪くなる
  • 痛み
  • 冷え性

デメリットの中で、特に「腰痛」は完治するのが難しく慢性化しやすいため注意が必要です。

また、おかしな姿勢が原因で背骨が変形してしまうこともあるのです。

仕事や身体に合ったオフィスチェアを選ぶことで、正しい姿勢で仕事ができ、痛みや疲れを大きく減らすこともできますので「疲れないオフィスチェア」の使用を検討しましょう。

長時間座っても疲れないオフィスチェアの選び方

デスク周り

「長時間座っても疲れないオフィスチェア」を選ぶことで、快適な仕事ができます。

『疲れないオフィスチェアの基準』

  • デザイン性の良いもの
  • クッション・リクライニング等性能の良いもの
  • 体系や姿勢にフィットするもの

身体の負担を軽減してくれるオフィスチェアは長時間座り、仕事をしても疲れにくくなります。身体の形状に合わせた設計、動作に追随する可動、心地よいクッション性に優れたオフィスチェアは、イラストレーターや漫画家の方からも人気があります。

さらにコスパ、機能、高機能(高級)も選択肢に加え、自分の身体に合った「ベストチェア」を選んでみましょう。

オフィスチェアの種類

作業環境

一口にオフィスチェアと言っても、その種類は様々です。

背もたれや肘かけ、使用生地材料、フレーム形状による違いがありますので、自分の好みに合ったオフィスチェアに出会えることでしょう。

『オフィスチェアの種類』

  • 背もたれ:ローバック、ハイバック

背もたれのみ倒れる

背もたれと同時に座面も倒れる

背もたれと座面が別々に動く

  • レスト:ヘッド・アームの有無

ヘッドレストは頭を乗せるクッションで長時間作業中に頭を乗せて休める

アームレストは肘を乗せるクッションで長時間の前傾を防ぐ

  • 素材:クッション、メッシュ素材

クッションは肌触りが良い

メッシュ素材は通気性が良く、フィット感がある

  • 人間工学:エルゴノミクスタイプ

人間が自然な状態で座れるよう計算して作られたデスクチェア

背中の形状に合わせたカーブによるフィット感

人間工学に基づいた設計

  • 多機能:ゲーミングチェア

長時間ゲームしても疲れないよう設計されている

アームレストの高さ調整等、体の負担を軽減するための機能がある

イラストや漫画を仕事としている方は前傾姿勢になることが多いことから、オフィスチェアを「背もたれ」「人間工学」を基準に考えると良いかもしれませんね。

オフィスチェアをコスパで選ぶ

身体に負担がかからず疲れないオフィスチェアを選びたいが、できるだけコストを抑えたいという方に適しているのがコスパに優れた商品です。

価格がリーズナブルでも機能性に優れたオフィスチェアは多く、種類も豊富です。

ナカバヤシ オフィスチェア  Z0615

オフィスチェア
  • 3,312円(税込)
  • 蒸れにくく、疲れにくいメッシュ素材を使用。
  • 腰を支えるサポートハンドつき
  • 高さ調整レバーつき
  • Amazon カスタマーレビュー 星4
MFAVOUR オフィスチェア

オフィスチェア
  • 9,980円(税込)
  • 立体的なS字構造
  • 調整可能腰サポート
  • メッシュ素材採用
  • 折りたたみアームレスト
  • Amazon カスタマーレビュー 星4

コスパに優れたオフィスチェアは1万円以下が多く、購入しやすいのも特徴です。

オフィスチェアを機能で選ぶ

人間工学に基づいた設計、長時間作業を想定した機能性の高いオフィスチェアは、身体への負担を減らしてくれます。

IntimaTe WM Heart オフィスチェア

オフィスチェア
  • 14,950円(税込)
  • 座面高さ調節
  • 跳ね上げ式アームレスト
  • ロッキング機能でリラックス
  • 長時間の使用を想定した体圧分散ウレタン×スチールフレーム

Amazon カスタマーレビュー 星4.1

SIHOO オフィスチェアM76

オフィスチェア
  • 8,499円(税込)
  • 人間工学Cアークシート背もたれ
  • 跳ね上げ式アームレスト(90度回転)
  • 調整可能腰サポート
  • 高さ調整、傾斜18度可能

Amazon カスタマーレビュー 星4

「ここが、こんな動きをしてくれれば楽なのに」を実現してくれるのが機能性の高いオフィスチェアの特徴です。

オフィスチェア高級品もおススメ

高級オフィスチェアは機能性、人間工学、快適性のすべてを兼ね備えています。

コストより快適性を追求するのであればオフィスチェア高級品も選択肢の一つですね。

コイズミ オフィスチェア JG6 ハイバック 肘付き

オフィスチェア
  • 38,500円(税込)
  • シンクロロッキング
  • 調整可能アームレスト
  • ガズシリンダー座面高調整可能
  • 座面スライド調整
  • ランバーサポート調整
  • デザインキャスター
  • 楽天レビュー 星4.5

オットマン(足置き)付 / EHP-LPLエルゴヒューマンチェア

オフィスチェア
  • 132,000円(税込)
  • ヘッドレスト()高さ&角度調節
  • バックサポート()ロッキング角度調節
  • アームレスト()高さ、角度調節
  • アームレスト()左右前後スライド調節
  • 座面角度調節(前傾チルト機能)
  • シートスライド()調節
  • シート()昇降調節
  • 背もたれロッキングテンション調節
  • 背もたれランバーサポート()高さ調節
  • オットマン(足置き)高さ調節機能

(ラチェット式)

  • 楽天レビュー 星4.68

オフィスチェア高級品は「椅子」としては高額になるかもしれませんが、心に潤いを持たせ、仕事へのモチベーションにもつながります。

イラストレーターや漫画家向けオフィスチェア

イラストレーターのデスク

イラストや漫画家の方は長時間の仕事で「前傾姿勢」になりやすいため、オフィスチェア機能に「前傾機能付」や「バックシート調整」が備わっていることが重要となります。

身体への負担が少なく、仕事に集中できるオフィスチェアを選びましょう。

オカムラ シルフィ―

オフィスチェア
  • 104,060
  • バックカーブアジャスト機能
  • 前傾機能付

背座シンクロリクライニング

  • 異硬度クッション
  • 座面奥行調整
  • アジャストアーム
  • 座面リクライニング調整
  • Amazon カスタマーレビュー 星4.5

エルゴヒューマン エルゴプロ EHP-LPL

オフィスチェア
  • 132,000円(税込)
  • ヘッドレス調整(高さ・角度)
  • バックシート調整
  • 座面調整(高さ・スライド)
  • 座面チルト調整
  • シンクロリクライニング機能
  • 4Dアームレスト調整
  • (高さ・幅・角度・奥行)
  • Amazon カスタマーレビュー 星4.5

イラストレーターや漫画家の方は「使うアイテム」がすべて仕事道具と言っても過言ではありません。

投資と考え、自分の身体に合ったオフィスチェアを選択し「最高の仕事」をしませんか?

オフィスチェアとゲーミングチェアの違い

光るキーボード

オフィスチェアを「静」のアイテムとすると、ゲーミングチェアは「動」と考えられます。

オフィスチェアは上下、前傾の動きをサポートする形状や機能を持ちますがゲーミングチェアは左右の動きが加わります。

ゲーミングチェアはレーシングカーのシートのように身体を包み込む形状が特徴です。

IntimaTe WM Heart オフィスチェア

オフィスチェア

14,950

Amazon カスタマーレビュー 星4.1

GTRacing ゲーミングチェア

ゲーミングチェア

17,800

Amazon カスタマーレビュー 星4.2

『オフィスチェアとゲーミングチェアの違い』

「バケットシートの違い」

  • オフィスチェア:フラット形状
  • ゲーミングチェア:レーシングシート形状(人間工学デザイン)

「ヘッドレスト・ランバーサポート」

  • オフィスチェア:有り、無しが混在
  • ゲーミングチェア:標準

「商品金額」

  • オフィスチェア:多機能で座り心地が良い商品は高価
  • ゲーミングチェア:高機能でも15万円ほどで購入可能

オフィスチェアは仕事で使用することが前提で作られていますが、ゲーミングチェアは「ゲームプレイ使用」を前提として作られています。

ゲーミングチェアはeスポーツと言われるビデオゲームを使用したスポーツ競技にも対応でき耐久性も高いため、多くのゲームプレイヤーから支持されている商品と言えます。

疲れない座椅子を選択するのもあり

お洒落な部屋

デスクでは足を延ばしての仕事ができないことが多いですが、ローテーブルに座椅子であれば足を延ばしながら仕事ができます。

山善「もこもこ座椅子 幅42cm

座椅子

5,781円(税込)

ウレタン製

リクライニング42段調整

Amazon カスタマーレビュー 星3.9

座椅子は座り心地が良く、細かいリクライニング調整によりリラックスした状態で仕事ができるのが特徴です。

デスクでの仕事をローテーブルに変更し、オフィスチェアではなく「疲れない座椅子」を選択するのもありですね。

作業環境にこだわるならオフィスチェア選びから始めよう

作業環境

イラストレーター、デザイナー、デジタル漫画を職業にされている方の多くは、PCでの作業がとても多いのが現状です。

作品を見るだけであればiPadやスマホでも可能ですが、編集となるとどうしてもデスクでのPC作業になりますよね。

良い作品を作るために作業環境を整えるのはプロとしては当然かもしれませんが、椅子にまで、なかなか気が回らず、腰痛や身体の痛みに耐えながら、仕事をしている方もいるかもしれません。

しかし、自分に合ったオフィスチェアを使うことで腰痛が改善し、疲れが軽減されれば仕事効率もアップするはずです。

最高の仕事で、最高の作品を作りあげるための作業環境にこだわるのなら、オフィスチェア選びから始めてみませんか?

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